Profil

Velkommen!
Mit navn er Christina Ferdinand Pfeiffer.

En ”dårlig ryg” var min indgangsvinkel til yogaens verden helt tilbage i 2001. Udover at komme rygproblemerne til livs fandt jeg også hurtigt ud af at jeg havde fundet noget som var meget værdifuldt for mig.
Jeg mærkede pludselig hvordan de fysiske yogaøvelser arbejdede sig vej ind i mit sind. Og nu bor yoga’en i mig. Jeg mærker hvordan den afstresser og skaber ro og balance i mit sind og jeg kan simpelthen ikke leve uden.
Denne aha-oplevelse ønsker jeg at videregive til nybegyndere såvel som øvede yogi’er.

I min undervisning arbejder jeg meget med åndedrættet. YogaInMotion eller Vinyasa yoga er den stil jeg arbejder mest med. Det er yoga i flow, hvor brugen af åndedrættet skaber flow i stillingerne (asanas).
Derudover bruger jeg mindfulness teknikker indbygget i undervisningen, hvilket skaber en større selvforståelse og balance og opmærksomhed i krop og sind.

Ved privatundervisning arbejdes her med yogaen både på det kropslige, mentale og spirituelle plan.
Der opnås en dybere forståelse, en åbenhed og villighed til forandring.

Namasté